Eine einfache Übung mit großer Wirkung
Heute habe ich eine Folge mit einer praktischen Übung für Dich:
Ich stelle Dir meine Kraftwort-Atem-Meditation vor.
Diese hilft Dir dabei, die Kraft Deiner Gedanken positiv zu nutzen, um Dich innerhalb von wenigen Minuten kraftvoller, energiegeladener, freudvoller, leichter usw. zu fühlen.
Du findest heute 2 Folgen mit dem gleichen Titel.
Eine Ausfertigung beinhaltet die Erklärung zur Übung und anschließend leite ich Dir diese Atem Meditation praktisch an, damit Du gleich mitmachen kannst.
Die andere Ausfertigung dieser Episode beinhaltet nur die Anleitung zur Kraftwort-Atem-Meditation. So dass Du diese jederzeit immer wieder für Dich mitmachen kannst, ohne dass Du Dir vorab nochmals die Erklärungen dazu anzuhören musst.
Direkt hier anhören
Hier ist die komplette Episode mit der Erklärung und anschließender praktischer Anleitung:
Hier kannst Du Dir nur die praktische Anleitung anhören:
Möchtest Du Dich von dem was Dir Energie raubt, beFREIen und selbstbestimmt sowie kraftvoll leben? Weißt aber nicht, wie und wo Du genau ansetzen sollst?
Dann kann ich Dir helfen. Wie? Das lässt sich bei einem kostenfreien Strategiegespräch einfacher klären, weil ich individuell auf Deine Situation eingehe und die genaue Vorgehensweise darauf abstimme.
Worauf wartest Du noch? Buche hier einen unverbindlichen Gesprächstermin (ca. 45 min.) mit mir – Ich freue mich auf Dich:
Die neuesten Podcast-Folgen
- #026 Rückschritte: Rückschläge und Niederlagen oder Chancen in Deinem Leben?
- #025 Wie bekomme ich meine vielen Gedanken den Griff?
- #024 Burnout gefährdet? Wie sage ich es meinem Chef?
- #022 Ängste! Die unbewusste Kraft, die hinter Druck, Stress, Erschöpfung und Burnout steckt
- #021 Warum Grenzen setzen so wichtig ist, um nicht auszubrennen
