#015 Die Warnsignale Deines Körpers, um Dir seine Belastungsgrenzen bei zu viel Stress aufzuzeigen

Podcast

Teilen hilft "heilen":

– Erkenne das Frühwarnsystem des Körpers und Du wirst rechtzeitig Grenzen setzen und gut für Dich sorgen können.

Kennst Du die Warnsignale Deines Körpers? Es gibt 4 Kommunikations-kanäle Deines Körpers, das er als “Frühwarn-System” nutzt? Weißt Du, woran Du rechtzeitig erkennen kannst, wann es Deiner Seele zu viel wird? Wann deren Belastungsgrenzen erreicht sind? Willst Du darauf hören, bevor Dein Körper durch körperliche Symptome oder Krankheit “Alarm schlägt” ?

Dann solltest Du Dir diese Folge nicht entgehen lassen.

In dieser Podcast-Folge stelle ich Dir die 4 Kommunikations-Kanäle Deines Körpers vor und auf welche Signale Du dabei achten solltest, um zu verstehen, was Dein Körper von Dir braucht.

Direkt hier anhören:

Die 4 Kommunikations-Kanäle sind das absolute Basiswissen, um

  • rechtzeitig zu merken, wann Dir der Stress, Druck, Hetze, die vielen ToDos zu viel werden.
  • zu erkennen, was nicht wirklich stimmig für Dich ist.
  • nicht immer ständig Deine Belastungsgrenzen zu übersteigen.
  • Dich nicht länger unnötig zu überfordern und dadurch mehr und mehr auszubrennen.
  • nicht mehr länger das Gefühl zu haben, gestresst und non-stop im Hamsterrad zu sitzen.

Wenn Du die Sprache Deines Körpers verstehst, wirst Du:

  • mehr im Einklang mit Dir selbst sein und in Dir ruhen.
  • auf Dich hören und das tun, was Deinem Körper in der aktuellen Situation wirklich gut tut.
  • viel mehr in Deiner Kraft bleiben.
  • mehr Power, Energie, Motivation und Lebensfreude verspüren
  • Harmonie und Leichtigkeit leben.

Shownotes


Einladung zum kostenfreien ONLINE-WORKSHOP:

“Wirksame Erste-Hilfte-Schritte bei Panikattacken”

  • Hier bekommst ganz wertvolles Wissen von mir: Ich verrate Dir DIE 5 MAßNAHMEN, die es braucht, um Dich im Falle einer Panikattacke schnell wieder zu beruhigen und die Attacke zu überwinden.

Die aktuellen Termine, ausführliche Details sowie die Anmeldung findest Du hier: https://melanieseidljester.com/angst-panikattacken_webinare

Oder gleich hier direkt anmelden:



Wenn Du persönlich und ganz individuell sowie auf direktem Weg mit mir im Coaching oder einer Therapie arbeiten möchtest, vereinbare am besten direkt hier einen Termin für ein kostenfreies Erstgespräch:

Ich freue mich auf Dich!


Die neuesten Podcast-Folgen:


Oder interessieren Dich bestimmte Themenbereiche