#021 Warum Grenzen setzen so wichtig ist, um nicht auszubrennen

Podcast

Teilen hilft "heilen":

– 5. Etappe zum Gipfel Deiner Kraft

In dieser Podcast-Folge erfährst Du:

  • Warum das Thema “Grenzen setzen” gerade bei Erschöpfung, Dauer-Stress und zur Vermeidung von Burnout so wichtig ist?
  • Wann es Sinn macht, die “Reißleine zu ziehen” und Grenzen zu setzen?
  • In welchen Bereichen und Situationen es Sinn macht, Dich abzugrenzen
  • Wie und auf welche Weise Du Grenzen setzen kannst, ohne Dein Umfeld all zu sehr “vor den Kopf” zu stoßen.
    Und natürlich stellt sich trotzdem die Frage: wann sollte man auch mal über seine Grenzen hinaus gehen?

Hier direkt anhören:


Möchtest Du langfristig und nachhaltig wieder mehr Energie haben und Dich wieder leistungsfähig, motiviert und voller Elan und Lebensfreude fühlen? Endlich wieder tief durchatmen können? Selbstbestimmt sowie gelassen und mit Leichtigkeit Deine Ziele, Träume und Wünsche erreichen? Das Lebensglück wieder auf Deiner Seite wissen?

Dann geht kein Weg daran vorbei: Der Weg zum Gipfel Deiner Kraft verläuft über (mindestens) 7 Etappen. Nur wenn Du diese Etappen zu Deinen persönlichen Zwischenzielen machst und diese Schritt für Schritt angehst, kannst Du sicher sein, alle Ursachen, die Dich auf Dauer ausbrennen lassen, auch wirklich zu berücksichtigen und zu verändern.

Diese 7 Etappen sind übrigens auch der Weg, den meine “Gipfelstürmer-Klienten” in meinem “All-inklusive”-Premium-Coaching” gehen. Während unserer gemeinsamen Reise von mind. 6 bis 12 Monate kommen sie in ihre wahre Kraft und wachsen regelrecht über sich hinaus….

Einladung zum kostenfreien ONLINE-WORKSHOP:

“Wirksame Erste-Hilfte-Schritte bei Panikattacken”

  • Hier bekommst ganz wertvolles Wissen von mir: Ich verrate Dir DIE 5 MAßNAHMEN, die es braucht, um Dich im Falle einer Panikattacke schnell wieder zu beruhigen und die Attacke zu überwinden.

Die aktuellen Termine, ausführliche Details sowie die Anmeldung findest Du hier: https://melanieseidljester.com/angst-panikattacken_webinare

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Ich freue mich auf Dich!


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