Melanie Seidl-Jester, Author at Melanie Seidl-Jester

#12 – “Raus aus der inneren Zwangsjacke” – Expertentalk mit Ingo Casper

von Melanie Seidl-Jester | 15 Feb. 2019 | Podcast

Wie Du Dich von eigenen Einschränkungen und Ängsten befreien kannst. Mein heutiger Interview-Gast ist Ingo Caspar. Er ist einer der Experten, wenn es um das Thema Konflikte und Konfliktmanagement geht. Wir sprechen über sein spannendes Thema „Raus aus der inneren...

#011 Panikattacken durch Stress – Wie kommt das? Was tun?

von Melanie Seidl-Jester | 8 Feb. 2019 | Podcast

Wie es zu stressbedingten Panikattacken kommt und was Du dagegen tun kannst. Grundsätzlich bist Du gesund und trotzdem bekommst Du plötzlich immer wieder Panikattacken? Dein Arzt konnte keine körperliche Ursache feststellen und meinte nur, dass diese stressbedingt...

#010 Mit der Kraftwort-Atem-Meditation sofort zu mehr Energie

von Melanie Seidl-Jester | 4 Feb. 2019 | Podcast

Eine leichte Übung mit großer Wirkung Heute habe ich eine Folge mit einer praktischen Übung für Dich: Ich stelle Dir meine Kraftwort-Atem-Meditation vor. Diese hilft Dir dabei, die Kraft Deiner Gedanken positiv zu nutzen, um Dich innerhalb von wenigen Minuten...

#009 Schlapp, kraft- und lustlos während der dunklen Jahreszeit? Warum wir im Winter so müde sind.

von Melanie Seidl-Jester | 21 Jan. 2019 | Podcast

In dieser Podcast-Folge möchte ich Dir die Frage beantworten, warum wir Menschen im Winter eigentlich so müde und antriebsarm sind. Direkt hier anhören Worum geht es in dieser Folge? In dieser Episode bekommst Du die Antwort auf folgende Fragen: Du bist unsicher, was...

#008 Durch emotionale Ziele / (Neujahrs-)Vorsätze mehr erreichen

von Melanie Seidl-Jester | 11 Jan. 2019 | Podcast

Wie Du durch EMOTIONALE Ziele / (Neujahrs-)Vorsätze mehr erreichst, anstatt angestrengt, unmotiviert und frustriert aufzugeben. Na, wie steht es mit Deinen aktuellen Zielen und Vorsätzen? Bist Du fleißig dabei, diese Wünsche umzusetzen? Oder geht es Dir auch so, dass...

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