Melanie Seidl-Jester, Author at Melanie Seidl-Jester

#016 Was tun bei Dauer-Stress, Erschöpfung und Burnout?

von Melanie Seidl-Jester | 27 Mai. 2019 | Podcast

– Welche 7 Etappen Dich auf den Gipfel Deiner Kraft führen und was Dir dabei hilft, diesen Weg zu gehen. Möchtest Du langfristig und nachhaltig wieder mehr Energie haben und Dich wieder leistungsfähig, motiviert und voller Elan und Lebensfreude fühlen? Endlich...

#015 Die Warnsignale Deines Körpers, um Dir seine Belastungsgrenzen bei zu viel Stress aufzuzeigen

von Melanie Seidl-Jester | 25 Mai. 2019 | Podcast

– Erkenne das Frühwarnsystem des Körpers und Du wirst rechtzeitig Grenzen setzen und gut für Dich sorgen können. Kennst Du die Warnsignale Deines Körpers? Es gibt 4 Kommunikations-kanäle Deines Körpers, das er als “Frühwarn-System” nutzt? Weißt Du,...

#014 Erfolgsgeschichte als Mutmacher von Loredana Meduri

von Melanie Seidl-Jester | 22 Mrz. 2019 | Coaching, Podcast

– Inspirierendes Interview wie unser Coaching Loredana geholfen hat, in ihre Kraft zu kommen Loredana Meduri ist eine echte Powerfrau. Inzwischen zählt sie zu den Top 100 in der Speaker-Szene und begeistert in Ihren Vorträgen und Trainings Ihre Zuhörer und...

Erschöpft Dich Deine Arbeit? Wie Du in 2 x 8 Schritten herausfindest, welcher “Traumjob” wirklich zu Dir passt.

von Melanie Seidl-Jester | 21 Mrz. 2019 | Coaching, Erschöpfung

Kennst Du diesen Zustand: – Du fühlst Dich abends nach der Arbeit total ausgelaugt? – Hast das Gefühl, dass dort Deine Stärken und Fähigkeiten nicht richtig zum Blühen kommen? – Statt dessen fühlst Du Dich in diesem Umfeld als würdest Du...

#013 Die stärkende Kraft von 4 einfachen Worten, die von Herzen kommen.

von Melanie Seidl-Jester | 22 Feb. 2019 | Podcast

Ein Impuls für mehr Wertschätzung und positivem Zuspruch bei Deinem Gegenüber In meinen Coaching-Gesprächen höre ich ganz oft, wie frustriert doch viele Menschen über mangelnde Wertschätzung sind. Sie beklagen sich, zu wenig Anerkennung oder aufbauende, mutmachende...

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was Burn-out ist und wie es dazu kommt,
die Abwärtsspirale vom permanent erschöpft sein zur Endstation Burn-out,
die 10 Erste-Hilfe-Schritte raus aus der Erschöpfung, um einen totalen Ausfall durch Burn-out zu vermeiden,
die 6 wichtigsten Etappen, die Dich wieder auf den Gipfel Deiner Kraft führen, damit Du wieder Freude, Energie und Schwung hast, für das was Dir im Leben wichtig ist.