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Boreout: Wenn Langeweile im Beruf krank macht

Stress und Burnout sind längst zum Inbegriff unserer westlichen Leistungsgesellschaft geworden. Kaum einer scheint heutzutage nicht von Hektik und Zeitdruck geplagt zu sein. Doch es gibt auch eine andere Seite – oft im Verborgenen, aber dafür mehr als genug davon: Menschen, die sich in Ihrem Job unterfordert und gelangweilt fühlen.

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Mensch, ärgere mich nicht!

Bestimmte Verhaltensweisen, Worte, Aussagen oder Situationen ärgern, machen wütend oder gehen auf die Nerven. Man fühlt sich machtlos, gestresst oder sogar verletzt. Aus welchem Grund gelingt es manchen Mitmenschen immer wieder, einen auf „die Palme“ zu bringen? Was kann getan werden, um mit den negativen Emotionen besser umzugehen?

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ENERGIE-Strategien gegen Stress

Wirkungsvolle ENERGIE-Strategien helfen, einen Teil des Ballastes abzulegen und mit Stress-Situationen künftig positiver umgehen zu können. Dadurch wird der Akku wieder aufgeladen. Es ist möglich, wieder klarere Gedanken fassen und den Alltag kraftvoller und leichter zu bewältigen.

  • Hallo, ich bin Melanie Seidl-Jester

  • Mit Leib und Seele bin ich Heilpraktikerin für Psychotherapie (HPG), Dipl. Mental-Coach und Trainerin für Burn-out-Prävention und Stressbewältigung. In meinem Blog informiere ich Dich über Themen, die mir am Herzen liegen und  die Dir helfen können, ein kraftvolleres Leben zu führen!

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