von Melanie Seidl-Jester | 15 Feb. 2019 | Podcast
Wie Du Dich von eigenen Einschränkungen und Ängsten befreien kannst. Mein heutiger Interview-Gast ist Ingo Caspar. Er ist einer der Experten, wenn es um das Thema Konflikte und Konfliktmanagement geht. Wir sprechen über sein spannendes Thema „Raus aus der inneren... 
von Melanie Seidl-Jester | 8 Feb. 2019 | Podcast
Wie es zu stressbedingten Panikattacken kommt und was Du dagegen tun kannst. Grundsätzlich bist Du gesund und trotzdem bekommst Du plötzlich immer wieder Panikattacken? Dein Arzt konnte keine körperliche Ursache feststellen und meinte nur, dass diese stressbedingt... 
von Melanie Seidl-Jester | 4 Feb. 2019 | Podcast
Eine leichte Übung mit großer Wirkung Heute habe ich eine Folge mit einer praktischen Übung für Dich: Ich stelle Dir meine Kraftwort-Atem-Meditation vor. Diese hilft Dir dabei, die Kraft Deiner Gedanken positiv zu nutzen, um Dich innerhalb von wenigen Minuten... 
von Melanie Seidl-Jester | 21 Jan. 2019 | Podcast
In dieser Podcast-Folge möchte ich Dir die Frage beantworten, warum wir Menschen im Winter eigentlich so müde und antriebsarm sind. Direkt hier anhören Worum geht es in dieser Folge? In dieser Episode bekommst Du die Antwort auf folgende Fragen: Du bist unsicher, was... 
von Melanie Seidl-Jester | 11 Jan. 2019 | Podcast
Wie Du durch EMOTIONALE Ziele / (Neujahrs-)Vorsätze mehr erreichst, anstatt angestrengt, unmotiviert und frustriert aufzugeben. Na, wie steht es mit Deinen aktuellen Zielen und Vorsätzen? Bist Du fleißig dabei, diese Wünsche umzusetzen? Oder geht es Dir auch so, dass... 
von Melanie Seidl-Jester | 30 Nov. 2018 | Podcast
Heute gibt es die Fortsetzung der Dolce-Vita-Strategie. In der Podcast Folge #006 hatte ich Loredana Meduri zu Gast. Und in der heutigen Episode stellt mir Alessandro Spanu seine 3 Lieblingsstrategien aus seinem Buch: “Die Dolce-Vita-Strategien – Wie Sie... 
von Melanie Seidl-Jester | 23 Nov. 2018 | Podcast
Ich freue mich sehr heute Loredana Meduri als Gast in dieser Podcast-Folge begrüßen zu dürfen. Die Dolce-Vita-Strategie steht für mehr Leidenschaft, Souveränität und Lebensfreude bei der Arbeitswelt sowie auch im Leben. In diesem Experten-Talk hat mir Loredana Meduri... 
von Melanie Seidl-Jester | 16 Nov. 2018 | Podcast
Heute geht es um Veränderungen. Empfindest Du Veränderungen anstrengend? Vor allem wenn sie ungeplant sind und von außen auf Dich zukommen? Ja, in der Tat kosten Veränderungen Kraft und Energie! Direkt hier anhören Worum geht es in dieser Folge: Du bist sowieso schon... 
von Melanie Seidl-Jester | 16 Nov. 2018 | Podcast
In dieser Folge erfährst Du, die ersten 5 wichtigsten Schritte, die wesentlich sind, um die Abwärtsspirale der Erschöpfung abzustoppen und somit der „Burnout-Falle“ zu entkommen. Direkt hier anhören Worum geht es in dieser Folge? Wenn Du diese Episode bis zum Schluß... 
von Melanie Seidl-Jester | 16 Nov. 2018 | Podcast
Was Du unbedingt wissen solltest: Burnout ist ein sehr schleichender und heimtückischer Prozess, der sich im Laufe der Zeit ganz still und heimlich einstellt. Und plötzlich kann es sein, Du steckst schon mitten drin! Dann besteht die Gefahr, dass Du alleine den Weg...
