von Melanie Seidl-Jester | 30 Nov. 2018 | Podcast
Heute gibt es die Fortsetzung der Dolce-Vita-Strategie. In der Podcast Folge #006 hatte ich Loredana Meduri zu Gast. Und in der heutigen Episode stellt mir Alessandro Spanu seine 3 Lieblingsstrategien aus seinem Buch: “Die Dolce-Vita-Strategien – Wie Sie...
von Melanie Seidl-Jester | 23 Nov. 2018 | Podcast
Ich freue mich sehr heute Loredana Meduri als Gast in dieser Podcast-Folge begrüßen zu dürfen. Die Dolce-Vita-Strategie steht für mehr Leidenschaft, Souveränität und Lebensfreude bei der Arbeitswelt sowie auch im Leben. In diesem Experten-Talk hat mir Loredana Meduri...
von Melanie Seidl-Jester | 16 Nov. 2018 | Podcast
Heute geht es um Veränderungen. Empfindest Du Veränderungen anstrengend? Vor allem wenn sie ungeplant sind und von außen auf Dich zukommen? Ja, in der Tat kosten Veränderungen Kraft und Energie! Direkt hier anhören Worum geht es in dieser Folge: Du bist sowieso schon...
von Melanie Seidl-Jester | 16 Nov. 2018 | Podcast
In dieser Folge erfährst Du, die ersten 5 wichtigsten Schritte, die wesentlich sind, um die Abwärtsspirale der Erschöpfung abzustoppen und somit der „Burnout-Falle“ zu entkommen. Direkt hier anhören Worum geht es in dieser Folge? Wenn Du diese Episode bis zum Schluß...
von Melanie Seidl-Jester | 16 Nov. 2018 | Podcast
Was Du unbedingt wissen solltest: Burnout ist ein sehr schleichender und heimtückischer Prozess, der sich im Laufe der Zeit ganz still und heimlich einstellt. Und plötzlich kann es sein, Du steckst schon mitten drin! Dann besteht die Gefahr, dass Du alleine den Weg...
von Melanie Seidl-Jester | 16 Nov. 2018 | Podcast
Hast Du schon vieles versucht, um Deine Batterien aufzuladen? Bisher jedoch ohne wirklich nachhaltigen Erfolg? Direkt hier anhören In dieser Folge erfährst Du: Warum Dir die reine Entspannungsmaßnahmen und Co. meist nicht wirklich helfen, Deine Batterie nachhaltig...
von Melanie Seidl-Jester | 16 Nov. 2018 | Podcast
Erfahre anhand des ABCDE-Energie-Modell von Vera Birkenbihl wofür Dein Körper seine Energie verbraucht und welche Prioritäten er dabei macht. Direkt hier anhören Worum geht es in dieser Folge? In dieser Folge stelle ich Dir das ABCDE-Energie-Modell vor. Wie Du anhand...
von Melanie Seidl-Jester | 12 Nov. 2018 | Podcast
Der Podcast „KRAFTVOLL LBEBEN“ möchte Dich dabei unterstützen, Dich wieder ENERGIEGELADEN und KRAFTVOLL zu fühlen anstatt müde, erschöpft und ausgepowert. Und somit einen Burnout zu vermeiden. Herzlich Willkommen. Schön, dass Du da bist. Direkt hier anhören In dieser...
von Melanie Seidl-Jester | 8 Nov. 2018 | Emotionen
Beschäftigst Du Dich mit den Fragen: Warum schaffen es bestimmte Mitmenschen immer wieder, Dich auf die Palme zu bringen? Welche Möglichkeiten gibt es, mit Deinen negativen Emotionen umzugehen? Wer kennt dies nicht? Bestimmte Verhaltensweisen, Worte, Aussagen oder...
von Melanie Seidl-Jester | 21 Okt. 2018 | Coaching, Erschöpfung
Kennst Du diesen Zustand: – Du fühlst Dich abends nach der Arbeit total ausgelaugt? – Hast das Gefühl, dass dort Deine Stärken und Fähigkeiten nicht richtig zum Blühen kommen? – Statt dessen fühlst Du Dich in diesem Umfeld als würdest Du...
