von Melanie Seidl-Jester | 24 Jun. 2021 | Erschöpfung, Tipps Stress reduzieren
In dieser Video-Serie erfährst Du, wie Du ganz einfach mit sportlichen Übungen Stress abbauen und bewältigen kannst! Beschleunigung: Wie du stressfrei in Bewegung kommst Beschleunigung heißt nicht von 0 auf 100 in 5 Sekunden zu kommen. Sondern das heißt eher, von...
von Melanie Seidl-Jester | 24 Jun. 2021 | Erschöpfung, Podcast
„Ich wollte nie so werden wie mein Vater!“ Wie die Beziehungen zu unseren Eltern unser Leben auch im späteren Erwachsenenalter beeinflussen können, davon erzählt mir Jochen Bethge in seiner Geschichte. #039 Mein Weg IN den Burnout Ehrlich und offen erzählt...
von Melanie Seidl-Jester | 24 Jun. 2021 | Erschöpfung, Podcast
Wie Du Dein Vertrauen in die Zukunft zurück gewinnst und locker bleibst. Viele Eltern sind während des 2. Lockdowns gerade schwer mit „Homeschooling“ (in Kombination mit Homeoffice) eingespannt. Besonders diejenigen, deren Kids noch im Grundschulalter...
von Melanie Seidl-Jester | 15 Jun. 2019 | Coaching, Erschöpfung
Dieser Beitrag zum Thema Boreout ist ursprünglich als Fachartikel in der Zeitschrift „Gesunde Medizin“ erschienen. Zum In-Ruhe-Lesen oder als Gedächtnisstütze kannst Du den Artikel als PDF herunterladen und ausdrucken. Ich wünsche Dir viel Freude beim...
von Melanie Seidl-Jester | 25 Mai. 2019 | Coaching, Erschöpfung
Dieser Beitrag zum Thema Erfüllte Partnerschaft ist ursprünglich als Fachartikel in der Zeitschrift „Gesunde Medizin“ erschienen. Zum In-Ruhe-Lesen oder als Gedächtnisstütze kannst Du den Artikel als PDF herunterladen und ausdrucken. Ich wünsche Dir viel...
von Melanie Seidl-Jester | 21 Mrz. 2019 | Coaching, Erschöpfung
Kennst Du diesen Zustand: – Du fühlst Dich abends nach der Arbeit total ausgelaugt? – Hast das Gefühl, dass dort Deine Stärken und Fähigkeiten nicht richtig zum Blühen kommen? – Statt dessen fühlst Du Dich in diesem Umfeld als würdest Du...
