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#026 Rückschritte: Rückschläge und Niederlagen oder Chancen in Deinem Leben?

#026 Rückschritte: Rückschläge und Niederlagen oder Chancen in Deinem Leben?

von Melanie Seidl-Jester | 10 Nov. 2019 | Podcast

Experten-Talk mit Andrea Kurmann Das kennst Du doch sicherlich auch: Du unternimmst immer wieder Schritte und versuchst Situationen, Umstände Deinem Leben positiv zu verändern? Oder auch Ängste, Zweifel, innere Muster und andere Probleme zu überwinden? Und jeder...
#025 Wie bekomme ich meine vielen Gedanken den Griff?

#025 Wie bekomme ich meine vielen Gedanken den Griff?

von Melanie Seidl-Jester | 10 Nov. 2019 | Podcast

Und wie schaffe ich es, negative Gedanken in positive Gedanken zu verändern? Grübeln? Sorgen? Probleme wälzen? Ärger über Situationen aus der Vergangenheit? Oder Dir gehen bestimmte Gespräche mit anderen Personen nicht aus dem Kopf…Du fühlst Dich dadurch auch...
#024 Burnout gefährdet? Wie sage ich es meinem Chef?

#024 Burnout gefährdet? Wie sage ich es meinem Chef?

von Melanie Seidl-Jester | 16 Sep. 2019 | Podcast

Ich höre in meinen Coachings mit Burnout-gefährdeten Mitarbeitern und auch Führungskräften, dass diese eine enorme Angst haben, dass ihr Arbeitgeber davon etwas bemerken könnte. Sie befürchten, als nicht mehr „leistungsfähig“ und „nicht-gut-genug“ zu gelten. Und, dass...
#022 Ängste! Die unbewusste Kraft, die hinter Druck, Stress, Erschöpfung und Burnout steckt

#022 Ängste! Die unbewusste Kraft, die hinter Druck, Stress, Erschöpfung und Burnout steckt

von Melanie Seidl-Jester | 16 Aug. 2019 | Podcast

– 6. Etappe zum Gipfel Deiner Kraft Willst Du wirklich in Deine Kraft kommen? So erkenne, welche unbewussten Ängste Dein Tun steuern und antreiben bzw. wie Sie dich hindern, gut für Dich zu sorgen, Grenzen zu setzen, Dir Auszeiten zu nehmen… Wenn Du diese Folge...
#021 Warum Grenzen setzen so wichtig ist, um nicht auszubrennen

#021 Warum Grenzen setzen so wichtig ist, um nicht auszubrennen

von Melanie Seidl-Jester | 7 Aug. 2019 | Podcast

– 5. Etappe zum Gipfel Deiner Kraft In dieser Podcast-Folge erfährst Du: Warum das Thema „Grenzen setzen“ gerade bei Erschöpfung, Dauer-Stress und zur Vermeidung von Burnout so wichtig ist? Wann es Sinn macht, die „Reißleine zu ziehen“...
#020 Warum gute Selbstfürsorge die beste Burnout-Prävention ist

#020 Warum gute Selbstfürsorge die beste Burnout-Prävention ist

von Melanie Seidl-Jester | 22 Jul. 2019 | Podcast

– 4. Etappe zum Gipfel Deiner Kraft: Wie Du gut für Dich sorgen kannst. Was hat Selbstfürsorge mit Erschöpfung und Burnout zu tun?Dein Körper und Deine innere Stimme als Kompass sagen Dir immer, was Du brauchst, damit es Dir dauerhaft wirklich gut geht. Hörst Du...
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    • die 6 wichtigsten Etappen, die Dich wieder auf den Gipfel Deiner Kraft führen, damit Du wieder Freude, Energie und Schwung hast, für das was Dir im Leben wichtig ist.