von Melanie Seidl-Jester | 22 Jul. 2019 | Podcast
– 4. Etappe zum Gipfel Deiner Kraft: Wie Du gut für Dich sorgen kannst. Was hat Selbstfürsorge mit Erschöpfung und Burnout zu tun?Dein Körper und Deine innere Stimme als Kompass sagen Dir immer, was Du brauchst, damit es Dir dauerhaft wirklich gut geht. Hörst Du...
von Melanie Seidl-Jester | 10 Jul. 2019 | Podcast
– Etappe 3 der 7 Etappen zum Gipfel Deiner Kraft Dein Alltag ist so voll, das Dir keine Zeit für Dich selbst bleibt, um Deinen Akku zu füllen?Du denkst, Du kannst Dir keine Freiräume schaffen, da es nichts gibt, was Du abgeben oder bleiben lassen kannst?Du...
von Melanie Seidl-Jester | 10 Jul. 2019 | Podcast
– Etappe 2 der 7 Etappen zum Gipfel Deiner Kraft Deine Arbeit und Dein Alltag lassen Dir nicht wirklich viel Zeit für Dich und Deine Hobbies? Für das, was Dir gut tun würde, um mal abzuschalten und endlich wieder richtig aufzutanken? Oder denkst Du, das was Dich...
von Melanie Seidl-Jester | 8 Jul. 2019 | Podcast
– Etappe 1 der 7 Etappen zum Gipfel Deiner Kraft Möchtest Du langfristig und nachhaltig wieder mehr Energie haben und Dich wieder leistungsfähig, motiviert und voller Elan und Lebensfreude fühlen? Endlich wieder tief durchatmen können? Selbstbestimmt sowie...
von Melanie Seidl-Jester | 27 Mai. 2019 | Podcast
– Welche 7 Etappen Dich auf den Gipfel Deiner Kraft führen und was Dir dabei hilft, diesen Weg zu gehen. Möchtest Du langfristig und nachhaltig wieder mehr Energie haben und Dich wieder leistungsfähig, motiviert und voller Elan und Lebensfreude fühlen? Endlich...
von Melanie Seidl-Jester | 25 Mai. 2019 | Podcast
– Erkenne das Frühwarnsystem des Körpers und Du wirst rechtzeitig Grenzen setzen und gut für Dich sorgen können. Kennst Du die Warnsignale Deines Körpers? Es gibt 4 Kommunikations-kanäle Deines Körpers, das er als “Frühwarn-System” nutzt? Weißt Du,...
