IMPULS-
VORTRÄGE

Vorträge für gesunde, stress- und krisengestärkte Mitarbeiter:Innen – Inhouse oder online

Sie planen einen Gesundheitstag, eine Veranstaltung oder ein spezielles Event (z.B. für Kunden oder ein Team)? Sie möchten möglichst eine große Anzahl Ihrer Belegschaft zu relevanten Themen aufklären? Dabei gleichzeitig Denkanstöße in Gang setzen? Leicht und sofort umsetzbare Impulse und Strategien z.B. für mehr Achtsamkeit und Resilienz mit an die Hand geben?

Mögliche Themenbereiche für Ihre Vorträge:

Das erwartet Ihre Zuhörer bei meinen Impulsvorträgen:

Interaktiv: Die Zuhörer werden aktiv mit einbezogen und auch zu Diskussionen und Rückfragen eingeladen.
Hilfreiches Hintergrundwissen: Komplexes Fachwissen wird verständlich und praxisbezogen auf anschauliche Weise vermittelt.
Denkanstöße werden angeregt, die in Erinnerung bleiben und auch anschließend noch nachwirken.
Hoher Praxisbezug, durch Beispiele aus dem beruflichen Alltag.
Alle Fragen der Zuhörer bitte beantworten.
Umsetzung im Alltag: Die Zuhörer werden motiviert, eigene Antworten für sich zu finden und diese gleich im Alltag anzuwenden.

Lassen Sie uns sprechen, welche Themen für die Mitarbeiter:Innen Ihres Unternehmen interessant sind. Gerne berate ich Sie zu den möglichen Inhalten und Schwerpunkten Ihres individuellen Vortrages.

Nehmen Sie hier einfach und schnell Kontakt zu mir auf:

Mögliche Themen aus
meinem Vortrags-Angebot

Vortragsthema:

Denk Dich locker – Du entscheidest was Dich stresst!

Es sind nicht nur die vielen ToDo´-s, welche Stress erzeugen und uns mit der Zeit ausbrennen lassen. Sondern: Unsere Gedanken, Einstellungen und Ansichten, die wir über bestimmte Stress-Situationen haben! Diese entscheiden, ob uns eine Situation total stresst oder ob wir gelassener und lockerer mit ihr umgehen können.

Der entscheidende Wandel beginnt in unserem Kopf. Wie Sie mit der richtigen Veränderung Ihrer Gedanken gelassen und locker mehr erreichen können, das erfahren Sie in diesem Vortrag.

Ihre Mitarbeiter wissen danach,

Vortragsthema:

»Runter vom Gas! –
Wie Sie entschleunigen und Stress abbauen«

Wer kennt das Phänomen heutzutage nicht: Es gibt zu ständig etwas zu tun und die Zeit vergeht viel zu schnell. Dadurch entsteht schnell das Gefühl, nur noch hinter der Zeit »herzurennen«.

Die Folge: Das Arbeitstempo wird erhöht… Es bleibt keine Zeit für das normale Level oder um regelmäßige Pausen einzulegen.

Wer sehnt sich da nicht nach Entschleunigung und weniger Stress? Wie schön wäre es, wieder mehr Leichtigkeit und Gelassenheit zu verspüren?

In diesem Vortrag erfahren Sie:

Vortragsthema:

»Raus aus der Erschöpfung –
Rein in die eigene Kraft: Wie geht das?«

Immer mehr Menschen fühlen sich permanent erschöpft und ausgebrannt. Burnout ist das Phänomen unserer Zeit.

Doch, was lässt uns eigentlich ausbrennen? Was genau raubt uns wirklich die Energie?

Wie kommt man aus dieser Abwärtsspirale wieder raus? Wo gilt es anzusetzen? Wie gelingt es, wieder in seine Kraft zu kommen?

Dieser Vortrag liefert wertvolle Antworten auf all diese Fragen. Und auch wer selbst nicht davon betroffen ist, weiß anschließend ganz genau, wie er sich vor einem Burn-out schützen und in seiner Kraft bleiben kann.