Angstattacke Archives - Melanie Seidl-Jester

#012 – “Raus aus der inneren Zwangsjacke” – Expertentalk mit Ingo Caspar

von Melanie Seidl-Jester | 15 Feb. 2019 | Podcast

Wie Du Dich von eigenen Einschränkungen und Ängsten befreien kannst. Mein heutiger Interview-Gast ist Ingo Caspar. Er ist einer der Experten, wenn es um das Thema Konflikte und Konfliktmanagement geht. Wir sprechen über sein spannendes Thema „Raus aus der inneren...

#011 Panikattacken durch Stress – Wie kommt das? Was tun?

von Melanie Seidl-Jester | 8 Feb. 2019 | Podcast

Wie es zu stressbedingten Panikattacken kommt und was Du dagegen tun kannst. Grundsätzlich bist Du gesund und trotzdem bekommst Du plötzlich immer wieder Panikattacken? Dein Arzt konnte keine körperliche Ursache feststellen und meinte nur, dass diese stressbedingt...

Mitgliederbereich mit DigiMember

Du möchtest wissen, wie Du Dich von Energieräubern und Stress befreien sowie Deinen Akku aufladen kannst?

Dann abonniere einfach meine MACH-DICH-FREI-IMPULSE und erhalte regelmäßig per E-Mail:

einfach umzusetzende Tipps und Inspirationen für mehr Power, Gelassenheit und Lebensfreude in Deinem Alltag
die neuen Termine für meine kostenlose MACH ES ENDLICH -AKTIONSTAGE sowie
Infos über weitere neue Veranstaltungen.

Mein kostenloses Magazin

„Raus aus der Burn-out-Falle"

In diesem Magazin erfährst Du

was Burn-out ist und wie es dazu kommt,
die Abwärtsspirale vom permanent erschöpft sein zur Endstation Burn-out,
die 10 Erste-Hilfe-Schritte raus aus der Erschöpfung, um einen totalen Ausfall durch Burn-out zu vermeiden,
die 6 wichtigsten Etappen, die Dich wieder auf den Gipfel Deiner Kraft führen, damit Du wieder Freude, Energie und Schwung hast, für das was Dir im Leben wichtig ist.