von Melanie Seidl-Jester | 16 Sep. 2019 | Podcast
Ich höre in meinen Coachings mit Burnout-gefährdeten Mitarbeitern und auch Führungskräften, dass diese eine enorme Angst haben, dass ihr Arbeitgeber davon etwas bemerken könnte. Sie befürchten, als nicht mehr „leistungsfähig“ und „nicht-gut-genug“ zu gelten. Und, dass...
von Melanie Seidl-Jester | 16 Aug. 2019 | Podcast
– 6. Etappe zum Gipfel Deiner Kraft Willst Du wirklich in Deine Kraft kommen? So erkenne, welche unbewussten Ängste Dein Tun steuern und antreiben bzw. wie Sie dich hindern, gut für Dich zu sorgen, Grenzen zu setzen, Dir Auszeiten zu nehmen… Wenn Du diese Folge...
von Melanie Seidl-Jester | 7 Aug. 2019 | Podcast
– 5. Etappe zum Gipfel Deiner Kraft In dieser Podcast-Folge erfährst Du: Warum das Thema “Grenzen setzen” gerade bei Erschöpfung, Dauer-Stress und zur Vermeidung von Burnout so wichtig ist? Wann es Sinn macht, die “Reißleine zu ziehen”...
von Melanie Seidl-Jester | 22 Jul. 2019 | Podcast
– 4. Etappe zum Gipfel Deiner Kraft: Wie Du gut für Dich sorgen kannst. Was hat Selbstfürsorge mit Erschöpfung und Burnout zu tun?Dein Körper und Deine innere Stimme als Kompass sagen Dir immer, was Du brauchst, damit es Dir dauerhaft wirklich gut geht. Hörst Du...
von Melanie Seidl-Jester | 10 Jul. 2019 | Podcast
– Etappe 3 der 7 Etappen zum Gipfel Deiner Kraft Dein Alltag ist so voll, das Dir keine Zeit für Dich selbst bleibt, um Deinen Akku zu füllen?Du denkst, Du kannst Dir keine Freiräume schaffen, da es nichts gibt, was Du abgeben oder bleiben lassen kannst?Du...
