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ich bin Melanie Seidl-Jester

Über Melanie Seidl-Jester

Melanie Seidl-Jester
Heilpraktikerin für Psychotherapie (HPG), Dipl. MentalCoach, Trainerin im Betrieblichen Gesundheitsmanagment (Seminare & Coachings).

Als Industriefachwirtin (IHK) und Ausbilder für Auszubildende war ich selbst über 10 Jahre in mittelständischen Industrie- und Handelsunternehmen im Bereich internationaler Vertrieb sowie im Bereich Import und Einkauf in verantwortungsvoller Position tätig.

Daher sind mir die täglichen Herausforderungen sowie die inzwischen als selbstverständlich wahrgenommene Stressbelastungen meiner Klienten im Unternehmensalltag aus eigener Berufserfahrung bestens vertraut. 

Seit 2004 arbeite ich in eigener, freiberuflicher Praxis für Psychotherapie & Coaching sowie auch vor Ort in Unternehmen.
In Einzel-Coachings (Face-to-Face vor Ort oder Online) sowie in Seminaren & Trainings unterstütze ich permanent geforderte, gestresste Führungskräfte und Mitarbeiter dabei:

⇒ einen gesunden Umgang mit Stress zu lernen

⇒ chronischen Dauer-Stress erheblich zu reduzieren und somit der Burnout-Falle zu entkommen
    und statt dessen kraftvoll, leistungsfähig und gesund zu bleiben.

⇒ diverse Ängste z.B. vor schwierigen Gesprächen, vor einer Rede oder Präsentation erfolgreich zu besiegen.

Meine Philosophie:

Die Seminare, Trainings und Coaching stärken die “Ressource” Mensch. Mein Hauptansatz liegt darin, vor allem die individuellen Ursachen, welche die Leistungsfähigkeit reduzieren und auf Dauer krank machen, aufzudecken. Und dafür zur Person passende Lösungs- und Bewältigungsstrategien zu entwickeln sowie neue Gewohnheiten und Denkmuster zu etablieren.

Kurzer Überblick meines beruflichen Backgrounds

  • Als ursprünglich gelernete Außenhandelskauffrau und  Industriefachwirtin (IHK) verfüge ich über eine 15 jährige Berufserfahrung im Im- und Export bei  verschiedenen, mittelständischen Industrie- und Handelsunternehmen (1989 – 2004).
  • Parallel war ich für die Ausbildung kaufmännischer Azubis verantwortlich.
  • Seit 15 Jahren (10/2004) bin ich in eigener Praxis als Mental-Coach und Trainerin in der Erwachsenenbildung (Seminare & Trainings zur Stressbewältigung & Burnout-Prävention, Akku auftanken, Entspannungstechniken, Empathischer Gesprächsführung, Zeit- & Selbstmanagement) .
  • Seit 10 Jahren (2008) Heilpraktikerin für Psychotherapie in eigener Praxis in Esslingen und Stuttgart und seit 2016 auch im Raum Freiburg im Breisgau tätig.
    Therapieschwerpunkte: Stressbewältigung, Burnout-Prävention, Persönliches Ressourcenmanagement, Ängste und Panikattacken besiegen
  • Autorin für Fachartikel in der Zeitschrift “Gesunde Medizin”.
  • Dozentin für die Ausbildung von Heilpraktikern für Psychotherapie an der Kompass-Akademie, Heilpraktikerschule in Nürtingen.
  • Seit 2017:  Als Expertin für Burnout-Prävention und Ängste überwinden unterstütze ich im psychologischen Online-Coaching Klienten im gesamten deutschsprachigen Raum dabei, raus aus der Erschöpfung und wieder in ihre Kraft zu kommen.
  • Seit 2018: Herausgeberin des Podcasts „KRAFTVOLL LEBEN“, erhältlich über die Podcast-Apps aller gängigen Smartphones oder hier auf der Webseite.

Aus- und Weiterbildungen

  • Kauffrau im Groß- und Außenhandel
  • Industriefachwirt (IHK)
  • Ausbildereignungsprüfung (IHK)
  • Mental Caoch (DGMT)
  • Heilpraktikerin für Psychotherapie mit staatlicher Heil- und Therapieerlaubnis
  • Multi-Modale Kurzzeit-Psychotherapie-Ausbildung: Werkzeuge und Methoden aus der Verhaltenstherapie, Kognitiven Therapie, NLP, Tiefenpsychologische Verfahren, Arbeit mit dem Unterbewusstsein, Hypnose, systemische Aufstellungsarbeit
  • Supervision
  • Train the Trainer (IHK)
  • Seminarleiterin und Trainerin in der Erwachsenenbildung

Unternehmen: Auszug meiner Referenzen

  • Robert Bosch GmbH, Plochingen
  • Debitel AG, Stuttgart
  • Kreissparkasse, Waiblingen
  • Landratsämter Ludwigsburg, Waiblingen, Heidenheim
  • Weight Watchers Deutschland GmbH
  • ETZ Elektro Energie Zentrum, Stuttgart
  • Bildungswerk der Ev. Meth. Kirche, Stuttgart
  • Evang. Bildungswerke Württemberg, Stuttgart, Ulm
  • Volkshochschulen Esslingen, Ebersbach, Filderstadt, Nürtingen, Plochingen, Schorndorf
  • Familienbildungsstätten Esslingen, Filderstadt, Waiblingen
  • TC TrainingsCenter, Kirchheim/Teck
  • Beauty Institut Marseglia, Endersbach
  • Winzergenossenschaft Achkarren
  • AMSEL-Aktion Multiple Sklerose

Referenzen Mitarbeiter-Coaching & Supervision

  • Mitarbeiter, Führungskräfte, Geschäftsführer aus namhaften Firmen und Einrichtungen darunter beispielsweise:
  • der Daimler AG
  • des Klett Verlages
  • des Universitätsspitals Basel
  • diverser Banken und Versicherungen
  • sowie diverser klein- und mittelständischer Unternehmen.
  • Selbständige und Freiberufler (z.B. im Bereich Architektur, Tiermedizin, Grafikdesign)
  • Lehrer und Kita-Leitungen
  • Einzel- und Team-Coaching, z.B. Team AMSEL-Aktion Multiple Sklerose, Team des Bildungswerk der Ev. Meth. Kirche, Stuttgart)
  • Supervisorin für die Pastoren der Evangelisch meth. Kirche für die Region Baden- Württemberg

Mein "Methoden-Koffer"

Bei meiner Arbeit im Coaching und in der „multimodalen Psychotherapie“ werden die effektivsten Methoden aus folgenden psychotherapeutischen Vorgehensweisen miteinander kombiniert. Dadurch kann wirksame Heilung und eine nachhaltige Veränderung auf allen 3 Ebenen, die unser Handeln steuern, erfolgen: in den GEDANKEN, GEFÜHLEN und dem VERHALTEN.

Je nach Thematik kommt dabei einer Kombination aus folgenden Methoden zum Einsatz:

  • Gesprächstherapie nach Rogers
  • Problemklärung, Zielklärung,
  • Erarbeitung konkreter Umsetzungsschritte
  • Blockaden und Ängste aufdecken und auflösen
  • NLP-Therapie
  • Hypnosetherapie
  • Verhaltenstherapie
  • Kognitive Verhaltenstherapie
  • Tiefenpsychologisch orientierte Therapie
  • Systemische Therapie und Aufstellungsarbeit
  • Heilung Inneren Kind
  • Arbeit mit inneren Bildern
  • Meridian-Klopf-Technik
  • Mentaltraining
  • Entspannungsmethoden
  • Kommunikationstechniken
  • Positive Psychologie

Wie kann ich Sie und Ihr Unternehmen unterstützen?

Haben Sie weitere Fragen zu meinem Angebot oder möchten Sie individuell besprechen, wie ich Ihr Betriebliches Gesundheitsmanagement optimal unterstützen kann?

Melden Sie sich gerne bei mir – ich freue mich auf Ihre Anfrage!

Meine Angebote für Ihr

Betriebliches Gesundheitsmanagement

InHouse Seminare & Trainings

Stressmanagement
Burnout-Prävention
Zeitmanagement
Individuelle Seminarkonzepte 

Impuls-Vorträge

für große und kleine Veranstaltungen:
sei es bei einer internen Veranstaltung für Mitarbeiter oder für ein Kundenevent

geben den Zuhörern sofort umsetzbare Ideen und Werkzeuge, um ihr Leben kraftvoller und stressfreier zu gestalten.

1:1 Coaching InHouse & Online

individuell
für
persönliche Situationen und Thematiken
maßgeschneiderte Lösungsstrategien

Der "Kraftvoll Leben"-Podcast

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